co brać na

[...] Potem postanowiłem sobie upiec zapiekankę była big znajdowało się na niej jajko , duży plaster sera , oliwki , papryka , pomidorek trochę kiełbasy :D no i to chyba wszystko wyglądało to tak Mam pytanie odnośnie dawkowania TCM czy mogę brać codziennie 8 caps czy lepiej tylko w DT brać? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-12 11:36:19

[...] łykaj je kiedy wiesz, że miałeś ciężki dzień i będzie lipa z treningiem. Przedtreningówki uzależniają. Dają moc i podczas treningów można wycisnąć wiele. A wtedy zamiast brać co jakiś czas bierzesz je co trening. Po pewnym czasie trzeba je odstawić na np 2 miechy i wtedy jest problem bo nie chcesz ich odstawiać. Wmawiasz sobie, że bez nich [...]

a to moj drogi ,ze saa nie zabija jak np. trucizna zgadzam sie to mialem na mysli piszac ze branie saa nie jest podpisaniem na siebie wyroku. Saa sa bardziej szkodliwe niz odzywki Saa w duzych ilosciac albo nie umiejetnie przyjmowane sa bardzo szkodliwe Nie chce ich w sporcie bo daja przewage. Kontrole sa po to zeby ograniczyc ta przewage. Jak by [...]

[...] izotonik do bidonu :P Czyli podsumuwując generalnie tylko w dzien treningowy biore tą podwójną dawke bcaa, ale jak to jest z dniem nietreningowym, czytalem ze z rana warto brać żeby zahamować katabolizm który przez noc mogl nam spalic miesnie, i szczegolnie warto wziac jak mamy na celu z rana pobiegac na czczo, co jest najlepszą opcja na [...]

[...] kolegi na temat białka to nie zgadzam się. Nasza nacja potrzebuje białka w zwiększonej dawce. Każdy organizm reaguje inaczej na przyjmowane białko. Nie można od razu brać odżywkę białkową w dawce 40gram tylko zacznij od 15gram dziennie 1 porcja dziennie po treningu wraz z 50-60 gram węglowodanów. Co do planu na poprawę wyniku na klatę to [...]

[...] co nie jest z ziemi :P (ich wysiłek fizyczny jest ogromnie ogromny :D) PYTANIE: A propo odżywek myślicie że moge podzielić sobie porcjie inaczej niż mówi producent tzn. brać mniej. chodzi mi konkretnie o SYSTEM PROTEIN 80 Olimpu zamiast codziennie brać 3x35g (rano południe przed snem) brałbym co drugi dzień 2x35g (po przebudzenu i po [...]

[...] się odstawić hehehe. Dobra jeszcze mam zestaw witamin z Olimpu z czasu kiedy przeczytałam, że to się prawie w ogóle nie wchłania i jest niezdrowe do tego i przestałam brać wszelkiego typu tabletki :-). Najgorszy w życiu poniedziałek zmienił się w najgorszy w życiu wtorek ale na szczęście jest środa pełna wrażeń i oby nie gorsza :-D. Od [...]

[...] przypadkowo puściłem chłopakowi film Knife'a z serii o Pudzianie ( http://www.youtube.com/watch?v=JwpIt8n4Y1M )i jak ręką odjął, pomysły z pakowaniem gdzieś z niego uleciały. Może właśnie tędy droga. Jeżeli młodzież zaczyna brać bo skłanmia do tego muzyka, filmy itp. to może rozwiązaniem jest zaserwowanie im jakieś alternatywy w takim wydaniu.

nie lubie takich rozmow na gadu ale patrzcie tutaj "3883267 20:10:27 czesc 3883267 20:10:29 ja z sfd Ja2 20:10:37 czesc Ja2 20:10:41 jakiego masz nicka 3883267 20:10:50 PawlusW 3883267 20:10:54 ja apropo tej mety 3883267 20:11:02 co to znaczy ze jest alfa dodatnia Ja2 20:11:11 no Ja2 20:11:15 nie slyszales co to znaczy ? 3883267 20:11:21 nie [...]

Dzień 1/50 Suplementy zaczynam brać od jutra Bezelu , Pipenko , FenixPL - Dzięki i zapraszam studensky - wyleczyłem się, po chorobie nie ma śladu. Teraz zabezpieczyłem się witaminami Centrum i tam innymi minerałami. Dremor - Miło słyszeć że efekt jest. Teraz suplementy są dużo uboższe od poprzedniego cyklu ale dam z siebie all. Rybas - Co do [...]

[...] pisałem że mam duzó znajomych co biorą i nic im nie jest, ale robią to z głową, a prawda jest taka że na forum pojawia się wiele wypowiedzi takich ,,mam 17 lat , ile brać mety żeby być dużym", a jak łapie się takiego na priva i spyta się o dietę i ile białka je dziennie to on ci powie że o 7 na śniadanie to pół chleba z dodatkami je, [...]

[...] Ostaryna? Jak dla mnie kupa. Czytałem relacje pocyklowe na stronie Sławomira Ambroziaka. Z 4 osób, jednemu pojechało dość ostro po lipidach, drugiemu po wątrobie. Ogólnie mało co ta osta dała. Żeleś-mam 21 tabletek trenu co by się zgrywało z czasem reduckcji, jest sens to brać? Trendione+trenavar. Trendione chyba szybko się rozkręca. Teść leci.

Siema bral ktoś M-Sten od brawa zamowilm sobie g b czytałem dużo pozytywow ale chce tez znac opiie tych co brali jakie efety itp. Do 3 tyg warto brać potem brak odczuwalnych efektów. pare dni po 2 kaps a potem z marszu na 3 lub od samego poczatku po 3 dziennie. kichy nie bolały, ale szału nie ma co się spodziewać po tym produkcie. około 6kg [...]

[...] lepszą ochronę ścięgien i stawów podczas intensywnych treningów. Vitalmax Whey 82 zawiera aż 10 000 mg kreatyny w 100 g. Najnowsze badanie pokazują, że kreatyny nie trzeba brać cyklicznie a można stosować ją przez cały czas w niewielkich dawkach. W dziennej porcji 50 g odżywki Vitalmax jest 5 g kreatyny i taka porcja spożywana przez cały sezon [...]

[...] jest lepszym zawodnikiem. Gdyby to była walka na śmierć i życie, ludzie wiedzą, kto wygra tę walkę. Nie ma wątpliwości, że będę to ja. Nie musiałem oszukiwać, nie musiałem brać przerw, robić przerw i byłem gotowy na pięć kolejnych rund za każdym razem. Więc, to będzie słodko-gorzkie. Ale robię wszystko co trzeba, żeby zdobyć ten pas. Chcę znów [...]

"że kupie sobie hormon wzrostu " masz na myśli jakis triamino czy coś, np arginina lozyna ornityna, piowiem ci, raczej jak ma urosnac (a raczej na grubośc musi) to nie od czegoś takiego... a może się myle? watpie by był ktoś kto od tego urusł, nie mam magcznego preparatu oprócz wyżej wspomnianego hormonu alezeby go sobie kupic i [...]

poczytaj te tematy o krecie - to w sumie nie miejsce ale jesli nie robiles nigdy ladowania - zrob nastepnym razem ladowanie! o tym sie zbytnio nie pisze albo inaczej wiadomo ze jesli sie je kreatyne przez okres 8-12tygodni fazy nasycenia nie trezba robic? po kilku tygodniach poziom kreatyny bedzie taki sam - teoretycznie ale jak pokazuja badania [...]

Raz kumpel robił przysiady ze sztangą. Nie chciało mu sie stojaków brać bo mały ciężar miał(gościu mały ale na siłce 2 lata). Zrobił serie i próbuje zdjąć cieżar jak prawdziwy ciężarowiec tzn. wyrzucić to z barków. Pierwszy raz qwa nie wyszło drugi to samo na to kumpel dużawych rozmiarów "co ty qrwa agata wróbel jesteś ??" Wszyscy w [...]

do dzisiaj bylem biernym obserwatorem tego forum, ale po tym co sie wydarzylo dzis na silowni musialem sie zarejestrowac :D Cwicze sobie z kumplem (procz nas moze z 5 kolesi) i nagle wpada 2 typowych sezonowcow. Od raazu zarzucili gadke o jakiejs ustawce, ze komus tam na******lili, jacy to oni nie sa itp. Wywiazuje sie mniej wiecej taki dialog (A- [...]

[...] Kreatynka natomiast nie zaszkodzi, a moze dac cos na plus wiec owszem mozna suplementowac W sumie tak naprawdę wiekszej różnicy nie czuje biorąc je.. Chciałem je brać aby przetrwać sezon zimowy na tym cyklu bez żadnego przeziebienia, kataru itd.. A prawdę mówiąc katar nie opuszcza mnie od ponad tygodnia a już dwa razy w ciagu dwóch [...]